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Alimentazione, Nutrizione e Cultura

Alimentazione, Nutrizione e Cultura

La cultura contemporanea è sempre più sensibile alla stretta relazione che lega la salute agli stili di vita e soprattutto all’alimentazione, uno dei cardini più importanti per il nostro benessere.  La parola dieta significa “modalità di alimentarsi” mentre spesso nel linguaggio comune a tale parola si fa riferimento all’eliminazione, spesso auto prescritta, di alimenti o gruppi alimentari al fine di ottenere una riduzione ponderale.

Il cibo è un bisogno naturale e fondamentale di tutti gli esseri viventi ma può provocare diversi problemi che a volte possono mettere in pericolo la nostra stessa vita (obesità, anoressia, bulimia) quindi è sempre necessario non arrivare a comportamenti estremi.  Una dieta sana e equilibrata contribuisce, in modo significativo, a mantenere la salute e il benessere psicofisico della persona.  Studi confermano che tra i fattori ambientali che influiscono sullo stile di vita, è il comportamento alimentare quello che può essere modificato più facilmente con una dieta adeguata. L’altro fattore facilmente modificabile è quello dell’attività fisica, che spesso non viene eseguita ma è di fondamentale importanza. E’ ormai generalmente  accettato da diversi studi scientifici che la dieta esercita un ruolo  preventivo e terapeutico in tutte le malattie metaboliche e cardiovascolari.

Bisogna però stare molto attenti alle dieta fai da te, soprattutto i casi particolari poiché i danni potrebbero essere davvero gravi: è fondamentale  affidarsi a coloro che hanno studiato e sono preparati in materia. Sembra facile leggere su internet e e applicare consigli scritti da falsi esperti, ma spesso questo porta a compiere errori grossolani.

Biologa della nutrizione mette a disposizione una Biologa nutrizionista che offre servizi di consulenza nutrizionale ed elaborazione di diete ottimali per qualsiasi esigenza: diete per bambini, anziani, donne durante i vari periodi della vita (menopausa, allattamento e gravidanza), piani nutrizionali per sportivi, per coloro che hanno patologie accertate e percorsi di ricomposizione corporea. Inoltre gli esperti di BIOLOGADELLANUTRIZIONE vi forniranno questo servizio di analisi  B.I.A. per la stima della vostra misura corporea (massa magra, massa grassa, stato di idratazion)

Siamo attivi nella zona di Casalmaggiore, Viadana e collaboriamo con palestre nella provincia di Mantova, Cremona e Parma.

Per qualsiasi informazione potete visitare il nostro sito web www.biologadellanutrizione.it  o contattarci all’indirizzo info@biologadellanutrizione.it

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